27.02.2025р. – Програма ментального здоров’я “Ти як?”
Як опанувати себе, коли страх з’являється раптово? Якщо страх виникає нізвідки, ви можете відчувати злість, безпорадність та відчай через відчуття втрати контролю. У цей момент важливо зупинитися і запитати себе: «Чи дійсно я не контролюю нічого у своєму житті?». Є,...