10.05.22 – РАНКОВА ГІМНАСТИКА ДЛЯ ДІТЕЙ РАННЬОГО ВІКУ, ГРУПА “КМІТЛИВЧИК”
ШАНОВНІ БАТЬКИ! ПРОПОНУЮ РАЗОМ З МАЛЯТАМИ ВИКОНАТИ РАНКОВУ ГІМНАСТИКУ.
1.«Колишемо ляльку» (Повільні повороти тулуба ліворуч праворуч.)
В. п. – ноги на вузенькій доріжці, руки зігнуті в ліктях, «тримаємо ляльку».
1-повернутися вліво, не відриваючи ніг від підлоги
2- в.п.
3- поворот вліво
4-в.п.
Повторити 4-5 разів.
2.«Лялька прокидається»
В. п. – ноги разом, руки опущені вниз.
1-піднятися на носочки, потягнутися за руками в гору, “помахати”
2-опуститися на всю ступню, руки вниз.
3-4 теж саме.
Повторити 4-5 разів.
3.«Лялька вмивається» 
В. п.-ноги на вузенькій доріжці, руки на поясі.
1- нахилити тулуб уперед, набрати «водички»;
2-піднятися, «вмитися».
3-4 теж саме
Повторити 4-5 разів.
4.«Ось яка лялька велика і маленька»
В. п..- ноги на широкій доріжці, руки опущені в низ
1-піднялися на носочки, руки підняти через сторони вгору – «велика лялька»;
2-присісти, торкнутися колін – «маленька лялька».
3-4 теж саме.
Повторити 4-5 разів.
5.Вправа на відновлення дихання.
ДЯКУЮ ЗА УВАГУ!
