Розділ: інструктор з фізкультури рекомендує

0

20.05.22р.-Особливості стретчинга для дітей дошкільного віку.

Фізична активність дуже важлива для гармонійного розвитку дітей. І зовсім не обов’язково виховувати малюка майбутнього олімпійського чемпіона. До числа навантажень, які можна освоїти і практикувати вдома самостійно, відноситься і дитячий стретчинг. Що це таке? Стретчинг – це комплекс спеціальних фізичних вправ,...

0

13.05.22р.- “Весела гімнастика” для дітей середнього віку, група “Пізнайко”.

Шановні батьки пропоную Вам, разом з малюками виконати профілактичні вправи.   Щоб хребет малюка не страждав від викривлень, а внутрішні органи працювали як годинник, дитину потрібно вберегти від … плоскостопості. Дивно, але тільки серце людини працює більше, ніж стопа! І...

0

12.05.22р.- Фітбол-гімнастика для старших вікових груп.

Для дітей старших вікових груп, «Грайлики» та «Дзвіночок» Повноцінний розвиток дитини складно уявити без фізичної активності. Прогулянки, пробіжки, ігри – всі ці речі дозволяють організму формуватися і розвиватися, роблячи дитину сильнішою. Одним з сучасних інноваційних засобів фізичного виховання є фітбол –...

0

11.05.22. – Консультація для батьків “Фізичні вправи та здоров’я малят”

                                    Фізичні вправи та здоров’я малят. Фізичні вправи насамперед необхідні для поліпшення здоров’я. Наприклад, загально визнано важливе значення їх у попередженні відхилень у...

0

10.05.22 – РАНКОВА ГІМНАСТИКА ДЛЯ ДІТЕЙ РАННЬОГО ВІКУ, ГРУПА “КМІТЛИВЧИК”

ШАНОВНІ БАТЬКИ! ПРОПОНУЮ РАЗОМ З МАЛЯТАМИ ВИКОНАТИ РАНКОВУ ГІМНАСТИКУ. 1.«Колишемо ляльку» (Повільні повороти тулуба ліворуч праворуч.) В. п. – ноги на вузенькій доріжці, руки зігнуті в ліктях, «тримаємо ляльку». 1-повернутися вліво, не відриваючи ніг від підлоги 2- в.п. 3- поворот...

0

09.05.2022 – РАНКОВА ГІМНАСТИКА ДЛЯ ДІТЕЙ МОЛОДШОЇ ГРУПИ “БУРАТІНО”

Шановні батьки, пропоную разом з малятами, виконувати ранкову гімнастику кожного дня. «Мавпочка» (піднімання рук угору) В.п.-ніжки разом, руки на поясі. 1-підняти руки через сторони вгору («зірвати банан»); 2-в.п. 3-4 теж саме Повторити 5-6 разів «Чапля» (піднімання ноги, зігнутої в коліні)...

0

02.05.22р.- КОМПЛЕКС РАНКОВОЇ ГІМНАСТИКИ ДЛЯ ГРУП “МАЛЯТКО” ТА “ПІЗНАЙКО”

Шановні батьки, пропоную разом з малятами, виконувати ранкову гімнастику кожного дня. КОМПЛЕКС ЗАГАЛЬНОРОЗВИВАЮЧИХ ВПРАВ НА СТІЛЬЧИКАХ. 1.“Піднімання рук вгору”. В.п.– сидячи на стільчику, руки опущені, ноги разом. 1 –  підняти руки перед собою, 2 – вгору – вдих, 3 –...

27.04.22р. – Комплекс ранкової гімнастики для старших вікових груп.
0

27.04.22р. – Комплекс ранкової гімнастики для старших вікових груп.

Шановні батьки, пропоную разом з малятами, виконувати ранкову гімнастику кожного дня. 1.«Почергове піднімання рук» В.п. ноги на вузенькій доріжці, руки опущені. 1-підняти праву руку вгору, 2-опустити, 3-підняти ліву руку вгору, 4-повернутися у в.п. Повторити 8-10 разів. 2.«Нахили тулуба» В.п. ноги...

0

26.04.2022р. – Плоскостопість. Запобіжні вправи

  Сьогодні плоскостопість у дітей зустрічається все частіше. За даними ортопедів, кожному четвертому малюку до 3-х років ставлять цей діагноз. Тим часом благополучна, здорова і правильно розвинена стопа – це запорука здоров’я у майбутньому. Що ж робити, коли діагноз вже...