ДНЗ №1″Орлятко”
Дихальна гімнастика у вузькому значенні — це спеціальні вправи для розвитку дихальної мускулатури, які відіграють важливу роль в оздоровленні організму, тому дітей обов’язково потрібно навчати дихати правильно. Почавши займатися з дитиною досить простими, але ефективними вправами з дихальної гімнастики, ви забудете,...
“Антистрес-вправи є простими, утім ефективними, і працюють так, щоби допомогти тілу впоратися зі стресом на рівні м’язової пам’яті. Крім того, вони допомагають збалансувати психоемоційний стан“, – пояснили у МОЗ. Антистрес-вправи можуть допомогти швидко здолати напругу у всьому тілі...
Вам напевно цікаво , чому одні діти нічого не бояться , завойовують увагу і досягають своїх цілей , а інші просто спостерігають за ними? Відповідь проста: потрібно з ранньго дитинства формувати у малюка лідерські якості, а допоможе вам в цьому...
Регулярні заняття зміцнюють дитячий організм, розвивають і духовно, і фізично. Після зарядки настрій у дітей більш веселий і енергійний, адже вони правильно прокинулися. Завдяки ранковій гімнастиці у дітей не буде проблем із зором, опорно-рухова система зможе розвиватися, не виникнуть шлункові...
Користь плавання безсумнівна для людини в будь-якому віці. Але для зростаючого дитячого організму регулярні заняття цим видом спорту просто необхідні. Саме плавання максимально навантажує і розвиває абсолютно всі групи м’язів, що не характерно для інших видів спорту. У процесі плавання...
Деякі батьки задаються питанням, чи варто включати в підготовку до школи спорт, чи не занадто мала ще дитина для спорту. Ігнорувати активні спортивні заняття не можна, адже сьогодні діти все частіше зустрічаються з проблемами зі здоров’ям вже до десяти років,...
У багатьох діточок зима – улюблена пора року, і недарма, адже тільки взимку випадає сніг і можна пограти в стільки веселих дворових ігор. Вітер і мороз тільки додають запалу. Зимові рухливі ігри на вулиці для малюків цікаві та корисні, але...
Стретчинг – це комплекс спеціальних фізичних вправ, які спрямовані на поступове збільшення рухового діапазону всіх груп м’язів. Дитячий стретчинг – окремий напрямок фітнесу для дітей. Постійні заняття цими вправами допомагають дитині зберігати рухливими і активними всі суглоби, підвищується еластичність зв’язкового і сухожильного...
Про важливість фізичної активності говорять практично завжди, коли йдеться про здоров’я наших дітей. При цьому, сидячий спосіб життя негативно впливає не лише на дорослих, але й на дошкільнят і школярів. Для того, щоб заохотити дитину займатися спортивними вправами, можна надати...
Формування постави дитини залежить від багатьох факторів. Важливо контролювати, як дитина стоїть, сидить, ходить. Потрібно періодично проводити фізичні зарядки, робити вправи для м’язів спини, ніг, живота. Все це необхідно для правильного розвитку природного м’язового корсета людини. Нехтування елементарними речами здатне...
